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[版主发布] 2016年10月份“金牌帖”优秀回贴聚合

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沈阳第二故乡

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发表于 2016-10-1 00:45:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由沈阳第二故乡于 2016-11-1 15:14 编辑

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福运生		+ 20	谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！
冬日暖阳		+ 20	很给力!
360361		+ 20	赞一个!
二月花香	+ 40	+ 40	谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！
温柔胖哥		+ 30	谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！
不再年轻		+ 30	谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！
山溪岩		+ 10	谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！
勇培		+ 30	谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！
中原中州		+ 30	谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！
司令员中将		+ 20	赞一个!
仰望羔羊1		+ 30	谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！
东北活雷锋		+ 30	谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！
天山雪001	+ 80	+ 80	祝体育版各位朋友国庆节快乐！
情牵首尔		+ 20	谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！
倚网情深		+ 20
文士贝	+ 60	+ 60
清19	+ 80	+ 80	感谢您为论坛的繁荣做出贡献！
想念2015		+ 20	赞一个!

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1消化差少喝大麦茶——他是老自: 貌似有点脾胃阳虚。。脾胃气虚的人宜吃红枣、山药、扁豆、芡实、莲子等食物。脾胃阳虚者宜吃葱、姜、韭、蒜、胡椒等辛热食物，平时注意保暖。

22016年体坛快讯专贴——长期有效——东北活雷锋: 以前看CBA还真没注意辽篮有外教，光看郭士强一人带个翻译在场上指挥，其他队也是。教练怎么比划，翻译也怎么比划。去年辽篮俩外援，哈德森和兰多夫表现不错，但哈德森有点任性，不管手感好不好，外线就是敢出手，不找到手感不罢手。辽篮的成败百分之九十取决于哈德森，当他打开了时，辽篮势如破竹，一旦他被限制， ...

3当“最差”状态遇上“最难”比赛——温柔胖哥: 别的国家的球队难到平时就没有比赛吗？也不存在伤病、体能的困扰吗？我想这些问题哪个球队都会遇见，关键还是自身体质、训练、特别是心理的问题，客观问题都存在，关键是看主观意思，要走心呐，就像战士打仗一样，吃不饱、穿不暖、装备差、天寒地冻，为什么还能打胜仗，靠的是意志！必胜的信念！人民的安危！祖国的荣辱！要 ...

4“郎平续约”存在哪些问题？——他是老自: 其实也不必把宝完全压在郎平身上。郎平也是人，不是神。没有常胜的将军，没有常胜的运动员，同样道理，也必然没有常胜的教练。江山代有才人出，对于竞技体育项目而言，归根结底还是要做大分母，做大基数，提高素质，提高水平，有了这些，成绩自然水到渠成，功到自然成。。

5中国体坛最牛的5人，有人身家百亿，其中一个有争议——他是老自: 从竞技的角度，不必苛责刘翔，某种程度来说，国人更应该记取刘翔给大家带来的欢乐。。

6陪“中超太子”读书这**很划算——他是老自: 水往低处流，人往高处走；实力是王道，成绩最重要。

72016年体坛快讯专贴——长期有效——想念2015: 每次看到男篮，男足，都是外援是关键，心里很不舒服。中国那么多人，怎么就出不了优秀的篮球，足球运动员呢？！

82016年体坛快讯专贴——长期有效——东北活雷锋: 有身体接触对抗的运动可能不适合中国人、黄种人，就算韩国、日本足球踢的比中国人好，也仅此而已，和欧美人一比，照样啥也不是，同等级比赛赢一场是偶然的，输掉是必然的。

9双星合砍52分皇马7人得分上双雷霆加时遭逆转——他是老自: NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。因为在每个赛季结束后，每支球队在阵容上都有相当大的变化，为了让各队磨合阵容，熟悉各自球队的打法，确定各队新赛季的比赛阵容、同时也能增进队员、教练员之间的沟通，所以在每个赛季开始之前，NBA就举办若干场季前赛，使他们能以比较好的状态投入到漫 ...

10长假过半，抢楼加油！——他是老自: 长假过半，抢楼继续；放飞心情，快乐永久。

11国足前瞻：切莫轻敌小心叙利亚的反击——他是老自: 其实就目前中国足球的水平，根本就没有轻敌的资格，唯有全力跑动才能有发挥的机会，努力吧，小伙子们。。

12不管国庆长假怎么过，你要步步谨防节日病（图/文）: 我都没有。亲戚突然来了，有特殊要求。不能让麻麻一人上阵，把我累傻。上司给的都是难的，急的工作，累晕。还有其它的小意外，整个是别人过节我忙傻累傻。心情特别不好。有时觉得都是人，怎么那么不公平呢？

13不管国庆长假怎么过，你要步步谨防节日病（图/文）——温柔胖哥: 逢年过节全家欢，勿忘常见四种病，八大健康需注意，沈版温馨来提示。

14今年国庆，你怎么与家人喜乐过节（热议）——地道云南人: 在部队服役25年，基本上没有与家人在一起过个一个节；现如今，退役了每过一个节都能与家人团聚在一起。这也应验了那句老话：先苦而后。

15今年国庆，你怎么与家人喜乐过节（热议）——京城小子: 在部队30年聚少离多，退役后全身心地干好工作，又是聚少离多，退休后，单位还保留几项工作，还要上班，但已经不想原来那样忙了。现在只想和家人团聚，时时在一起。所以，一般家人提出一些建议，我一般都会同意并努力实现。今年国庆节，就和家人一起到大连游玩，和和美美，其乐无穷。

16今年国庆，你怎么与家人喜乐过节（热议）——温柔胖哥: 服役期间好像没有和家人一起共度国庆节，自主以后就好多了，但也没走远旅游，一是都嫌闹得慌，二是身体不禁折腾，不能爬山、登高，基本是弟弟、妹妹两家来我这聚一聚，因为老妈在我这，一家其乐融融的交流、娱乐一番。再有就是就近出去看一看、转一转，其实是散步，也就当旅游观光了O(∩_∩)O哈！

17今年国庆，你怎么与家人喜乐过节（热议）——仰望灬羔羊: 九月三十日，去老母亲那里一次。国庆节这几天哪里也没有去，今天准备去城里办事。这个时候去城里，车辆应该不会多。

18今年国庆，你怎么与家人喜乐过节（热议）——鲁孝空降: 俺没有回老家，和战友小聚了一下，上午宅在家上军转网，下午搓下小麻将，小资生活其乐无穷。

19今年国庆，你怎么与家人喜乐过节（热议）——langxue: 虽然是转业了，但是工作的地方离老家还是很远，加上节日要值班备勤。

20今年国庆，你怎么与家人喜乐过节（热议）——腊梅666: 前两天跟亲戚们去北京看了看，好多人，不好买回来的票。买个一等座高铁才回来的，一张票白白多掏了200块钱。这几日亲戚们天天聚餐钓鱼，我都没去，在家里干活。

21今年国庆，你怎么与家人喜乐过节（热议）——360361: 好多年的中秋国庆没有与家人团聚了，今年终于有了机会。虽然双亲已不在，但兄弟姊妹都很好。长假对军人还是奢侈啊……

222016年体坛快讯专贴——长期有效——京城小子: 祝贺彭帅，努力了，不管什么结果都是好样的。不应该带伤出战，要尽量把伤养好，健康的参加比赛，取的好的成绩。国内多年留下的＂好传统＂，轻伤不下火线，带病拼搏。这是极不科学的做法。对人对己都是没有好处的。

23荐读多言必失现象，假如你有需要注意——地道云南人: 俗语讲：言多必失，日常生活中的确如此，我始终奉行这句话：“沉默是金，少说话，多做事。”谢谢分享，国庆快乐!

24心理话题系列四：老人养生不妨糙一点——想念2015: 现在大家对健康饮食更加重视，特别是中国人。超市里各种各样的糙米品种很多，价格也不贵；买面包时会想着买全麦的，虽然全麦面包不是很好吃。中国人也比较注意锻炼，晚饭后很多人在街上，有跳舞的，唱歌的，还有走路的。唯一不好的是，工作餐时还喝酒。还有，中国人抽烟的太多。

25初秋吃好水下三宝——腊梅666: 小时候去姥姥家，街上很多卖菱角的，咬开白色的，脆脆的，甜甜的，汁水很多，现在很少见了，就是见到了也是不好吃的

26不管国庆长假怎么过，你要步步谨防节日病（图/文）——他是老自: 久坐需防颈椎病，海塞需防肠胃炎；豪饮容易出状况，出行准备应到位。

27荐读多言必失现象，假如你有需要注意——温柔胖哥: 言多必失二十种，读懂弄通记心中，现实生活要贯通，多听多看多干活，少言少语少插言，感谢沈版来提示。

28心理话题系列四：老人养生不妨糙一点——温柔胖哥: 我们家已经很久不吃单一的白米饭了，经常换着样的往里添加，小米、大黄米、糯米、黑米、饭豆、红豆、绿豆等，有时一次放几样，再有就是做红豆薏米粥、小米粥、玉米面糊糊还要掺杂一些大枣、百合、枸杞、莲子等，做豆浆也是几种豆类，反正都是按照对身体健康有益的做法去做，至于效果嘛，不知如何考证\\(^o^)/~

29取消农业户口带来的好处（热议）——腊梅666: 国家真把农民当傻子啦，农民根本就不会上当的~~~我表妹嫁了家在郊区的同学，现在人家一家三口的户口都迁到了郊区，等着分拆迁房呢~~~市里的房子就没办户口本城中村的农民哪个没套拆迁房，有的还几套，都是黄金区，全都大发了

30取消农业户口带来的好处（热议）——深山老翁: 如果没有相应的保障措施而只是一个户口上的“非”字，对农民未必是好事，这事还是要看细节怎么规定的，拭目以待。

31取消农业户口带来的好处（热议）——鲁孝空降: 户籍的改革不是取消一个字可以代替的，即使是取消了农民还是农民，他们能享受城市的各种待遇吗？回答是肯定的，不能。单谈住房问题。非农又如何？如果没有一技之长，在城里将无处安身，有的话是父母资助的。农业户口还可以无偿获得一处宅基地安身。

322016年体坛快讯专贴——长期有效——东北活雷锋: 国足又给国庆节添堵了。这球看的那个闹心，国足好像实力比对手强不少，从始至终占据场上优势，逼的对手只能防守反击，但就是两次不错的反击机会把握住一次，进了一球。看国足，上半场虽然围攻，其实只黄博文有一次不错的射门机会，下半场郜林还是杨旭的头球攻门算不上太好的机会。中超热火朝天的，把那些外 ...

332016年体坛快讯专贴——长期有效——京城小子: 国足整场比赛散乱，组织不起有效的进攻和严密的防守，失误频频。让对方轻松地就可以进入自己的防线。输球是早晚的事情，进这种球队，代表国家踢球，真是耻辱。

34顾超失误送空门国足0-1叙利亚暂无胜绩——他是老自: 昨晚临时有事，差点儿忘记这场比赛，等想起来的时候，打开电视，已经开赛四十分钟，比方还是 0:0 ~ 小范围传切配合还行，但进攻太过简单粗糙，拼抢也不够积极，丢球纯属门将失误，丢球后叙利亚拖延时间，国足队员也有些焦虑急躁。总之，实力还不行，球风不改，不诞生神童，中国足球暂时还没戏。。

35科尔替换杰特看看谁更好使——他是老自: 洋为中用虽好，还需强基固本，中国篮球的未来，还得依靠本土球员的成才。。

362016年体坛快讯专贴——长期有效——京城小子: 很赞同朋友的观点，有钱的人常说：钱不是问题，其实在这里，钱真的成了大问题。大家有目共睹的国足队员们拿着高薪，开着豪车，泡着美女，却做不出一件能够值得大家去欣赏的事情，除了让球迷失望还能做什么？嘴上说说：尽力了，实际上心里也很迷茫，一上场，找不到外援就不知道该如何踢球啦，谁的错？谁来承担责任？还是 . ...

37国足，欠中国球迷一分尊重——千山军魂9808: 昨晚的比赛，确实太伤国人的心了，又是在国庆，真给国人添填！中国队其实只是亚洲三流，只不过因为中卡之战的博命一赌，加上亚洲各国的支持，才以第十二名勉强出线。希望国人关注国足，但还是不要抱太大的希望。希望越大，失望越大，这是中国足球的习惯思维。请大家继续支持高指导，毕竟是他带领中国争取到理论上的出线机会 ...

38关于国足今年世界杯预选赛的神预测----大卫罗宾逊: 中国足球已经到了死亡的边缘，但这帮球员赛后却没有表现出丝毫惭愧，想想也是，反正输再多也不影响他们每年千万的收入，美女、香车、豪宅一样不缺，输赢已经无关紧要。最苦不过主场寒风中把嗓子都喊哑了的球迷。对男足、中国足协，失望也罢，解散也罢，反正死猪不怕开火烫，这些家伙已经适应了输球，作为球迷也孔别操心了吧 ...

39寒露时节提醒友秋季养生贵在巧（图/文）——温柔胖哥: 寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。这时饮食要以滋阴润燥为主，润燥多汁的水果是养生首选。

40国足，欠中国球迷一分尊重——东北活雷锋: 昨晚的比赛，国足感觉轻视了对手，一上来就两个大前锋，看那架势，一阵猛攻就能吃掉叙利亚。中场组织不要了，从后到前就是大脚，中场球员与前锋一起去抢点。场面上确实是这样，叙利亚一直在防守反击，而国足始终压着对手打。可惜的是，那样的围攻，创造出的射门机会与叙利亚的基本相当，一个没把握住，而叙利亚把握住 ...

41关于国足今年世界杯预选赛的神预测——还不错8: 不差钱的球队，没有荣誉感的球队，专搞些旁门左道的球队，你还能指望这个球队有什么作为？！

42关于国足今年世界杯预选赛的神预测——倚网情深: 叙男足赢了中国男足，为了庆祝胜利，叙各方宣布停火四十八小时。不要把中国男足说的一无是处，他们为世界和平作出巨大贡献，让叙利亚生灵免遭涂炭，这正是体育精神的精髓所在之处。联合国做不了的事情，竟然被中国男足做到了，这是多么令人欣慰的消息。虽然，我们输了比赛，但是我们赢得了世界的掌声。

43惊呆了！他们战胜了国足却在赛后买49元清仓货——yaermkl: 虽然仅是一个体育项目，一个集体项目，但足球对追求精神层面意义绝对大！能量巨大！就像排球，有过之也！反思，反思，急需反思，问题在哪？！领导层?!环境？！教练？！队员？！苗子？！硬件？！软件、！发现问题！解决问题！不要责怪，责怪无意义，男子汉要勇气！要担当！！！

44惊呆了！他们战胜了国足却在赛后买49元清仓货——东北吾人: 输球的国足将士个个都高薪球员，在国内，他们的薪水处于行业顶尖，更是超过了日韩联赛的球员。就拿赢球奖来说，中国足协为了刺激中国队赢球，不惜开出了300万元的单场赢球奖金，就连平局也能拿到100万元，如果杀入世界杯，那么中国队的赞助商将按照合同奖励3000万元至5000万元，而中国足协开出出线奖金为6000万元。

45惊呆了！他们战胜了国足却在赛后买49元清仓货——想念2015: 那么烂的技术，那么烂的球员，各个是高薪。中国男足，男篮球员真是运气，虽然不会踢球，打球，但选对了国家。什么都不会就能赚大钱。

46惊呆了！他们战胜了国足却在赛后买49元清仓货——倚网情深: 昨晚举世瞩目的中国叙利亚世预赛在西安落下帷幕，叙利亚男足1:0中国男足，胜利的消息风一般的传遍整个中东地区。为了庆祝胜利带来的喜悦，叙利亚政府军和反对派武装决定停火！停火！停火！四十八小时。不要把中国男足说的一无是处，他们为世界和平作出巨大贡献，让叙利亚生灵免遭涂炭，这正是体育精神的的精髓所在之处。联 ...

47“叙”命不成国足告急——倚网情深: 不要把中国男足说的一无是处，他们为世界和平作出巨大贡献，让叙利亚生灵免遭涂炭，这正是体育精神的精髓所在之处。联合国做不了的事情，竟然被中国男足做到了，这是多么令人欣慰的消息。虽然，我们输了比赛，但是我们赢得了世界的掌声。

48中超和 CBA 应当改名字——想念2015: 男足，男篮球员的收入与国家级比赛胜利次数的比例估计是全世界第一：无限大＄／0. 男足，男篮球员无比幸运，能够出生在中国。估计他们是一定不想移民到他国的。

49林疯狂再现！黄种人再次征服NBA，林书豪获开火权——360361: 或许是NBA提升了他的篮球天赋，或许是外部环境奠定了爆发的基础吧，总有一种和国人不同的味道，希望他在NBA打出属于自己的一席之地！为黄种人正名！

50寒露至肠胃易受伤推荐5款暖胃养生食谱——自主快乐嗨: 谢谢分享！身体棒不棒，全靠平常养，肠胃是关键，季节饮食很重要。

51重阳节大声说句“我爱你”，看看您家老顽童是不是表情帝！——京城小子: 人生易老天难老，又是一年重阳时，秋凉心静，少去了几多燥热，多了几分伤感，有对朋友的挂念，对亲人的哀思，登高、望远、赏菊，心旷神怡，思绪飞扬。岁月漫漫，逝去的是光阴，而抹不去永恒的回忆和思念。到了我这个年龄，感觉自己变的沉稳了，少了年少的轻狂和浮躁，上有老，下有小，多了一份对 ...

52重阳节大声说句“我爱你”，看看您家老顽童是不是表情帝！——cccx47: 九九重阳悄然至，片片菊花扑鼻香；登高远眺心情好，忧烦无影乐陶陶；茱萸在手好运来，晦气远走不复还；吃口甜糕长精神，健康平安福寿长；送份祝福表心意，情谊深厚悦你心；祝君重阳步步高，幸福如意到永久。祝重阳节快乐！

53重阳节大声说句“我爱你”，看看您家老顽童是不是表情帝！——温柔胖哥: 重阳节（又称：老人节），在每年农历的九月九日，是汉族的传统节日，因《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间节日，此后历朝历代沿袭至今。民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登 ...

542016年体坛快讯专贴——长期有效——360361: 四后卫的踢法或许能有个不错的结果。532倡导进攻结果被叙利亚黑了，对阵实力在叙利亚之上的乌兹别克队还是讲求个攻守平衡更好些，中场毕竞得到了加强，四个和尚吃水比五个还好安排吧。

55心理话题系列五：十二条黄金律让老人不孤单——想念2015: 只要身体允许，时间允许，多做义工。既帮助了别人，又丰富了自己的生活。不要认为自己老了，只应当受到照顾。

56蔡振华临时决定赴客场表达足协支持盼稳定军心——360361: 中国这个足协主席不好干啊。不过能决定去现场督战，值得肯定和鼓掌！但愿国足的小伙子们，能比出实力和水平，踢出一场精彩比赛，给足协一个满意答复！给中国球迷一个过得去的结果！中国男足，加油！

57心理话题系列五：十二条黄金律让老人不孤单——仰望灬羔羊: 谢谢沈版的分享！中国现在已经进入了老龄化社会，老年人的心里健康是我们共同关心的话题，因为我们也即将步入老年人的行列。从现在开始学习一下改善老年人心里健康，为自己做个准备！

58中国足球怎么了——360361: 看一次，伤一次，我就不信没有不受伤的时候。伤心总是难免的，幸福总有到来的一天！扶不起的阿斗也好，亚洲三流也罢，毕竞是我们自己的国家队，加油吧！国人在等，很艰难地熬着，期待着，加油！

59心理话题系列五：十二条黄金律让老人不孤单——他是老自: 总而言之，言而总之，要做一个身心健康、受人尊敬、令人爱戴的老人，必须从现在开始，从点滴努力 ~

60杜威坐镇国足四后卫颜骏凌镇龙门——360361: 防守不稳，进攻乏力是国足的老毛病了。532效果一直不好，改成442或451，加强了中场，或许真还不错呢。留给国足的机会和时间都是越来越少，抓紧吧，加油！

61背水一战高帅思变？——他是老自: 国足主要是自身实力不济，跟对手无关，跟住什么酒店、吃什么大餐更是沾不上边。。如果队员不能够跑动起来，不能够在快节奏、跑动中打出配合、踢出精彩，国足就不可能有大的起色 ~

62国足又输了，高洪波辞了，来热议、吐槽吧！--他是老自: 最近我把自己的心态和期望值调整了一下，国足现在的水平就是刚拿到驾照的新手，还没有学会高速行驶，更别说玩漂移了。。所以，现时还不能期望太高，一步一步来吧，什么时候足球人口多了，僧多粥少、竞争激烈了，什么时候再报希望吧 ~

63国足又输了，高洪波辞了，来热议、吐槽吧！--东北活雷锋: 我原来有两个观点：第一个观点是每逢这样的重要赛事，国足都是开头好，然后就越踢越差，这次也不例外。头两场，发挥基本正常，一球小负韩国，战平伊朗，负韩国那场还广受好评，认为打出了血性。第二个观点是国内联赛水平与国足水平成反比，联赛越好看，国足水平越低，这就不用说了，事实在那摆着。关于高洪波 ...

64国足又输了，高洪波辞了，来热议、吐槽吧！--秦岭风采: 3月29日，西安，国足在这里凭借黄博文和武磊的进球，2-0击败了卡塔尔，在全体球队的共同努力下，国足终于搭上了12强赛的末班车，从40强赛两平香港到最后一战击败卡塔尔，国足上演了神奇的一幕，那一夜，举国欢庆，毕竟我们有15年没有进入世预赛最后阶段比赛了。国足在12强赛的首战表现，博得了很多球迷的掌声。国 ...

65国足又输了，高洪波辞了，来热议、吐槽吧！--dwhjgc: 高洪波赛后说的，球队踢成那样，主教练肯定有责任，但是责任也肯定不全在他，球员、足协甚至中超球队都有。所以说高洪波输球辞职下课，正常也不正常，上谁，都要从头来！教练是关键的，但球员的技战术也很关键，一味指责教练和蔡，我以为意义不大。我觉得关键还是国人嘴上重视，实际没有多少行动。等足球的人员 ...

66国足又输了，高洪波辞了，来热议、吐槽吧！--想念2015: 我觉得还有一个重要的因素害了国足，男篮，特别是国足：钱。一般体育比赛是钱越多越好办事，办得越大，观众也多，比赛水平也会更高；没钱时，比赛很难进行下去，如美国女子NBA，好像有几次因为没有钱险些停赛。中国男足，男篮是特例，因为钱多，请了很多好的外国球员，俱乐部比赛有声有色，很吸引人。外国球员打主力 ...

67国足又输了，高洪波辞了，来热议、吐槽吧！--东北吾人: 球输了，但中国球员的钱一分也没少。拿高工资，做低工资的活，挺好。我想，我做的工作与我所得到的是否平衡？不用管，现在是爷，让人骂还是爷，以后还是爷，因为老子有钱。出线不出线，与我所得没关系。就这么混。

68国足4战0胜为足协省1200万获华夏600万拼搏奖励——他是老自: 谁跟钱有仇？从这个方面来分析，国足确实是心有余而力不足也。。不必再纠结了，放下身段，放平心态，承认差距，找准定位，好好练兵，逐步提升吧 ~

69国足又输了，高洪波辞了，来热议、吐槽吧！--佛光剑影: 昨晚，国足客场出战乌兹别克斯坦队，但他们在塔什干并未能“踏实干”。0∶2输球的残酷现实，让他们在12强赛前4战仅获一分，基本无缘2018年俄罗斯世界杯。比输球更让人失望的是，本场比赛，对手全场19次射门，2个进球，3次射中门框。而国足继上轮对阵叙利亚90分钟1次射正后，此役只完成两脚攻门，这个数据简直惨不忍睹，中国 ...

70国足又输了，高洪波辞了，来热议、吐槽吧！--温柔胖哥: 中国足球真应了那句话：就是一块鸡肋。食之无味，弃之可惜。说实话真的不愿看他比赛，看着即揪心又闹心，这次由于咱的版块搞直播活动，就参加了，也是因为对韩国队的比赛，看到了球队的精、气、神，认为会越踢越好，再说，咱也是中国人，咱得参与给自家的球队加加油！可没想到会是这样，踢得一团糟。高洪波有自知之明，提出 ...

71国足又输了，高洪波辞了，来热议、吐槽吧！--东北活雷锋: 这个观点我也同意，中国足球水平越来越低就是钱烧的。过去没有外援的时候，全本土球员，虽然联赛质量没有现在高，但国足在亚洲绝对算得上一流强队，81年、89年两次差点进世界杯决赛圈，形势比现在好多了。之所以这样，因为踢联赛各个位置绝对都是国内最好的球员，各个位置都锻炼人，只要你行，保证能让你打上那个位 ...

72《我们的健身日记》专贴--山溪岩: 9月14日星期三，阴转雨，21－29度。早晨在安康学院田径场，同张Z、我高兴、花儿等慢跑，交谈跑鞋之事。花儿是将旧跑鞋作为纪念品收藏起来。我是送别，昨天将一双曾为我服务多年的跑鞋洗净后，用塑料代装好送别。此鞋，多威，宝石蓝，公路马拉松专用。从马拉松赛场退役后，一直作为训练用，曾修补一次。鞋带没 ...

73《我们的健身日记》专贴--他是老自: 昨天，九月十四日，星期三。前几天有个朋友在朋友圈发了一条关于《八段锦》的微信，随手收藏并转发。空闲的时候简单看了一下，其实动作都非常简单，但大道至简，里面的养生哲学一目了然。昨天我试了其中的两个动作，第三式调理脾胃须单举，第八式背后七颠百病消，感觉效果还是比较明显的，以后可以抽空习练并坚持。。 ...

74《我们的健身日记》专贴--他是老自: 昨天，九月十七日，星期六。昨天是一个比较特殊的日子。。上午去圣熙8号购物中心购物，没成想正好赶上北京马拉松比赛途径此地，人还挺多，小孩子们也在沿途给运动员加油鼓劲，我也随手拍了一些视频发到同学群里与大家分享~ 下午在嘉华影院看了一场电影，抗美援朝题材的《我的战争》，场面震撼，情节感人，现场也遇到了 ...

75《我们的健身日记》专贴--仰望灬羔羊: 九月十八日：由于昨晚下了一场雨，今天早晨天气明显见凉，今天下午有下了一场雨，雨后感觉气温下降了七、八度，穿半袖T恤感觉都凉了。全天共步行了近一万一千步。今天是九一八纪念日，全国各地都鸣警报以示纪念。国耻不能忘记，历史当永远铭记，虽说现在我们的国力与85年前不知增长了多少，但所处的环境依旧复杂，敌对势力 ...

76《我们的健身日记》专贴--不再年轻: 9月18日，“九一八”85周年纪念日，一个让国人感到耻辱的日子，一个国人永远不应该忘记的日子。现在之中国，经济充满泡沫，体制存在弊病，军事实力不足，贪污腐败遍地，真不知道再来一场战争会怎样？人在运动，心有所想，愿国家昌盛，愿国家富强，愿世界和平，愿人民幸福，愿大家安康。全天行走33156步。

77《我们的健身日记》专贴--仰望灬羔羊: 九月二十一日：今天晚上散步时，感觉右膝盖有些不舒服，所以没有完成任务。全天共步行九千多步，距离六千四百多米，用时两小时十五分钟。昨天，北京大兴区法院对邱少云烈士的弟弟邱少华起诉孙杰、加多宝（中国）饮料有限公司一般人格权纠纷案一审公开宣判：判决二被告公开向邱少华道歉，消除影响，并赔偿精神损害抚慰金1元 ...

78《我们的健身日记》专贴--山溪岩: 9月21日星期三，多云，17－26度。早晨为家人买早餐，坐出租车送孙子上学后，慢跑经居尚大道、现代城，到高新区生态运动公园，此处我曾多次发过照片。园中桂花清香扑面而来，看树上星星点点，刚刚吐蕊，城里桂花还没有一点动劲。跑着看着，觉得此园称生态公园名不虚传，称运动公园就差了，根本跑不起来、也跑不远。 ...

79《我们的健身日记》专贴--不再年轻: 9月21日，天气阴。中午在大会议与同事边走边聊天，聊到单位的现状就是闲着有人羡慕，忙碌无人说好的局面，这估计是大多数单位的现实写照。转业到地方，失去了奋斗的动力，不求有功，但求无过，只是安稳混到退休就行了，何必把自己累着。工作求清闲，运动得快乐是我目前的真实写照。全天行走28176步。

80《我们的健身日记》专贴--他是老自: 昨天，九月二十一日，星期三。昨天白天不能外出，晚上临睡前跟夫人一起到附近大学的操场快走了十五圈，累计步行六千六百步。。健康应该说是每一个人伴随一生的追求。健康说复杂很复杂，说简单也很简单。有句话叫“健康就是要管住嘴、迈开腿”，我觉得很有道理。这不，前几天赶脚腰围有点累赘了，所以昨晚少吃了点， ...

81《我们的健身日记》专贴--仰望灬羔羊: 九月二十二日：今天共步行了一万二千一百多步，距离八千六百多米，用时两小时五十分钟。最近听广播说，要想有个健康的身体，只要养成四个方面的习惯，并且不要花钱，就可以做到：一是迈开腿。即就是多远动；二是张开嘴。就是要常唱歌。唱歌可以是心情舒畅，减轻心理压力；三是睡眠好。要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜；四是 ...

82《我们的健身日记》专贴--不再年轻: 9月22日，晚上带儿子上课后回家，开灯灯不亮，家中不知什么时候停电了，以为是跳闸了，打开配备箱检查没有问题，到门外一看电表，原来是购买的电用完了，只能摸黑了，只能等今天上班再补记健身日记。昨天早晨没有赶上早饭，中午下班先运动45分钟，去食堂吃饭，大部分人已经吃完，不再拥挤，不用排队，匆匆吃了点东西，回到 ...

83《我们的健身日记》专贴--仰望灬羔羊: 九月二十六日：今天共步行了一万一千多步，距离七千八百多米，用时两个多小时。看似简单的每天步行，对人的健康为什么有不少的好处呢？专家指出：长时间、有节奏、速度相对较快的走路之所以能改善健康，在于一、消耗热量，利于控制体重；二、促进下肢静脉回流，保护心脏；三、可以锻炼身体的协调能力和平衡感，延缓衰老；四 ...

84《我们的健身日记》专贴--仰望灬羔羊: 九月二十七日：今天共步行了一万一千一百多步，距离近八千米，用时两小时二十六分钟。昨夜北风起今晨霾散去树梢阵阵摇 ...

85《我们的健身日记》专贴--仰望灬羔羊: 九月二十八日：今天共步行了一万两千九百多步，距离九千一百多米，用时两小时四十五分钟。这些天子在公园散步，遇到了一个“怪老头”：第一次看到他时，只见他拄着一个棍儿，脚一点一点、哆哆嗦嗦的往前挪，我转了一圈（1000米）回来看到他只前进了3~4米；第二天见到他时看到他拄着棍儿正常的行走，我对他前一天的表现感到 ...

86《我们的健身日记》专贴--仰望灬羔羊: 九月二十九日：今天共步行了一万四千一百多步，距离十公里，用时三小时二十分钟。在健康问题上，自己比谁都管用：都说，早晨这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，早餐吃不好，中午、晚上是补不回来的。现在人们的正相反：早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝。专家说这是百病之根！

87《我们的健身日记》专贴--仰望灬羔羊: 九月三十日：今天共步行了一万二千八百多步，距离九千一百多米，用时两小时四十多分钟。什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。不锻炼固然不好，过度锻炼也会降低免疫功能，每天锻炼半个小时多一个小时。锻炼可以采取最简单的办法：走路。这个是最简单、最经济、最有效的办法。

88《我们的健身日记》专贴--山溪岩: 10月1日星期六，多云，16－29度。今天是国庆节，祝各位朋友节日快乐！早晨，跑友约我参加国庆10.01公里跑步，可装修离不开我，便决定跑步到高新区新房。但路跑不远，便觉得很不安全，遂改为坐公交车，下车后慢跑一段。全天装修、中午高新区就餐。下午5：30，亲戚在“川西坝子”聚餐，我决定 ...

89《我们的健身日记》专贴--山溪岩: 10月2日星期日，晴天，16－29度。早晨在安康学院田径场，与王HZ、张Z等跑友同场分训。我热身活动2.5公里，赤背快速计时跑10.01公里，庆祝中华人民共和国建国67周年，这是我连续6年进行庆国庆跑。今年是我赤背跑次数最多、时间最长的，天气助我创造了一项个人历史纪录吧！放松活动与大家交流。上午，给父母购 ...

90《我们的健身日记》专贴--仰望灬羔羊: 十月三日：今天共步行了一万一千二百多步，距离八千米，用时两个小时八分钟。国庆第三天，天气还是雾霾。街上行人、车辆，公交车站候车、乘车的旅客都不平时少了许多。在多数人休假的时候，还有一些劳动者，如居民小区、公园的园林绿化、卫生保洁、保安等，在坚守在自己的工作岗位，为我们**整洁、安全的环境。向他们致敬！

91《我们的健身日记》专贴--他是老自: 昨天，十月三日，星期一。昨天是国庆长假第三天，白天没有外出，晚饭后到附近大学的操场溜达了十五圈，累计步行八千一百步。。最近几年一直莫名其妙地感到腹胀，有嗝气，特别是饭后更明显一些。这些年也去过几个医院进行过检查，309、中日友好、北医三院，特别是今年，从消化内科到内分泌科再到血管内科等 ...

92《我们的健身日记》专贴--不再年轻: 10月6日，天气阴有小到中雨，早晨空气轻度雾霾。早晨老婆参加咕咚线上半程马拉松跑，与老婆一起7点30分出门，老婆沿闵庄路向西，经旱河路、万安东路、北坞村路，跑回闵庄路，顺时针方向跑3圈，我采取逆时针方向步行了2圈。下午儿子上课外班后，在家中行走2小时。全天行走33640步。

93《我们的健身日记》专贴--不再年轻: 10月8日，天气晴朗，空气良好。总是感觉假期太短，上班时间太长，长假过后连上7天班，让人看不到头，想想都觉得累，科长今天安排工作，我说周一再干，这两天先缓冲一下。有朋友说今天上班太累，我开玩笑说是连着休息7天太累了。盼望着周五快些到来，期盼工作休息正常轮转。对我来说上班可以有效保证运动时间，今天上班途中 ...

94《我们的健身日记》专贴--他是老自: 昨天，十月八日，星期六。昨天寒露，天气由凉转寒，仅穿一件长袖在操场锻炼身体已经开始感觉有点吃不消了，还需要加上一件厚一点的夹克裹着才行。但昨天在操场快走时，前面一个小姑娘依然露着脚踝，我说这丫头真不知道爱惜自己，夫人说，咱们年轻的时候不是也是这样，不要用我们现在的观点去评判年轻人，貌似说得有点道理 ...

95《我们的健身日记》专贴--情牵首尔: 今天上午九点半离开家步行2公里赶公交车去健身房游泳，10点20分到健身房更衣室，换体服冲水，到水池已经是10点30分~\\(≧▽≦)/~啦啦啦，今天游池水有点凉，大概也就24度的样子，游完1000米出水，洗漱赶公交车回家，小区菜市场买水果和蔬菜，到家已经是12点40分了，热菜密西完了看会电视眯一会，现在上来完成网上的任务，哈 ...

96《我们的健身日记》专贴--山溪岩: 　　回复仰望友对《乡路》的点评！　　我们在健身日记中，天天说健步、跑步。走路、跑路，天天都离不开路。没有路，就没有社会。没有现代化的路，就没有现代化的社会。我们对路的感触和理解应该比他人多一些、深一些，路对我们的回报肯定也要多一些。但愿更多的朋友，加入到路走、路跑中！　　将歌词中的一句话献给大家 . ...

972016年体坛快讯专贴——长期有效——金碧玉文: 感觉中国足球就别再提了打不起精神来不知问题出在什么地方是体制？教练？还是金钱？就是上不去，看看人家冰岛人不多成绩佳.....

98中国男子足球－我对这几个字无法形容---想念2015: 楼主说到踢假球，那我说说做假的事。中国不把做假当作非常严重的问题。名人，大师，院士，地位越高，做假被发现后的代价越小。说是要严厉打假，打的都是小萝卜。大人物做假照样做大官，大教授，院士。这样的风气，给社会树立了这么坏的榜样，你让家长，小孩跟谁学？中国为什么那么多山寨产品？为什么大家不愿意开发新产 ...

99【感谢高洪波】——360361: 感谢分享！说得实在点，理智的说法高洪波在国足的表现还是不错的。国家队教练是用队员的，不是训练队员的，回想国足这十几年的外教执教结果，哪么多世界大牌教练的成绩如何？答案自在心中。除了支付的钱比高指导多，还有什么方面高呢~。能进入十二强赛，这就是高指导最成功的表现啊！感谢他的付出和努力！中国足球的水平远 ...

100我不配评价中国足球--他是老自: 冯小刚反躬自省的精神值得称颂，但有点越筑代庖且过于妄自菲薄了。。冯小刚可以说自己不配，引申到所有人都不配确实有点过，其实对他的话也不必太较真儿，老北京有时就是嘴上嘚啵一下，哪说哪儿了~ 我不骂国足，因为在我眼里，国足就是一个稚气尚存、处于上升期的孩子，对国足多一些建设性的鼓励和鞭策比一味地破坏性 ...

101换帅能让国足脱胎换骨？——过河之卒: 这两天看了许多关于高洪波的事情，感觉他真是不容易啊，在中国绝对是一位好教练！换帅在现在的中国足球是改变不了任何实质！中国足协只有向国外的俱乐部、国家队看齐，放权给主教练和俱乐部，不要对他们指手划脚的，从根本上先解决问题，从改变整体环境开始！

102中国式马拉松，商业驱动下的愚昧狂欢！------还不错8: 天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。主办者、赞助者为了名、为了利，往往使真正的体育竞赛变了味，使得体育运动充满了商业性铜臭味。马拉松还算是好的，看看足球联赛，各种丑闻、各种怪事，真真让人叹为观止。

103中国式马拉松，商业驱动下的愚昧狂欢！--------山溪岩: 　　我曾多次评论马拉松虚热现象：　　不是每个城市都适合举办马拉松；　　不是任何季节都可以举办马拉松；　　不是每个人都能跑马拉松。　　我也加入了劝导我所在城市的行列：理智的举办，将全程改为半程，将5月改为10月。　　我在网上也曾劝导不少朋友，以健康跑步为主，不要与我攀比，我是经过多年系统训练的 ...

104国足又输了，高洪波辞了，来热议、吐槽吧！--京城小子: 国足输球啦，高指导辞职啦。至今大部分舆论都在指责，不承认实力低下，技不如人。高指导在带领国家队的过程中是有功的，是花费了大量心血的，这一点是值得肯定的。高指导从年初接手国足至今，共率队参加8场比赛，取得了3胜1平4负的成绩，看这份成绩单我想说的是很不错了，至少胜平占一半了，敢问谁还能打出这样 ...

105国足又输了，高洪波辞了，来热议、吐槽吧！--自由星辰: 国家队进入12强后，我就有心理准备，现在的国家队，进行入最后的决赛，已属不易，15年啊。参加12强赛，也只是让关心支持中国足球的球谜，多看只场足球比赛而已，根本别想指望进行到18年世界杯。中国队的水平在哪里放着，20年前中国足球水平排在亚洲二流水平，20年后，下滑亚洲三流水平，应该反思啊！此次12强赛，所 ...

106国足又输了，高洪波辞了，来热议、吐槽吧！--其实没什么: 输在情理之中，现在的国足对球员们就没有吸引力，有些球员入选国家队都没脸见人，在公众场合都不敢说自己是国家队员，一方面是成绩差，怕周围人骂。一方面是没有国家荣誉感，入不入无所谓。三是俱乐部工资高，在国家队受伤划不来。不改变现状，没戏。高洪波没错，让世界顶级教练来也一样，一个国家级球队要发展，必须有它的 ...

107国足又输了，高洪波辞了，来热议、吐槽吧！--竹子哥: 就球员来讲，真实水平能差多少？一个队伍要团结一心，要不畏强敌，敢于争胜，要自信；队伍中，教练要有权威，场上要有核心，要主动配合，创造性地配合。现在看，这些好像都没有，一团散沙，盲目被动，一切都要推倒重来，从树立自信心开始~

108国足又输了，高洪波辞了，来热议、吐槽吧！--老村长重出江湖: 输给叙利亚的比赛我是躺在医院的病榻上观看的。医院的电视，信号极差，满屏的雪花，看比赛很多时候看不到球在哪。但比赛中双方的阵型和攻防体系及场上的局面还是可以勉强看明白的，上半场踢完，我就有了预感，不输球就算运气不错了。果然，全场没有对手的机会多，基本没有像样的进攻组织，最终0:1落败。毁掉了西安这个黄金 ...

109国足又输了，高洪波辞了，来热议、吐槽吧！--老村长重出江湖: 纵观整场比赛，说球员们不拼，不团结是不公允的。但整场比赛中全队所反映出的气质确实很差，控制不住球，没有配合，只有最简单的长传冲吊，抢点的人抢不到点，传出的球没有质量，中场完全失控，防守守不住，进攻攻不上去。说实话，还是缺少核心，向郑智这样水平的定海神针。无奈，郑智老了，整支球队又是矛不尖盾不固，靠人 ...

1102016年体坛快讯专贴——长期有效——360361: 知己知彼才能百战百胜，来就来吧，没什么可讲的。其实就是一种相互了解。论硬实力也好，综合实力也罢，我们国乒还是足够强大的。

1112016年体坛快讯专贴——长期有效——360361: 看看比赛场上，乌兹别克队员拿球时，我们的队员都在三四米的距离上，有时看着三四个人上抢了，球也难以推断。积极拚抢，说说容易，在场上做到的不能说没有，反正总感觉有些乱糟糟的，没什么章法也没看出斗志，国足，路长着呢。

1122016年体坛快讯专贴——长期有效——京城小子: 我觉得，如果给郎平陪一个强有力的教练班子的话，他会同意的，比如斯科拉里、里皮、曼萨诺、希丁克、穆里尼奥和埃里克森等世界级名帅都是班子里的教练的话。

113《历史的的今天》10月14日：夏季、冬季奥会错年举行★国际军体跳伞首次在中国举行—— ...: 举办各运动会，其实就是增家各地区各种族人种的相互认识，相互**，相互理解，增加友谊，减少对抗，制止战争，，，

114养老服务市场全面放开，我们该如何养老？(热议)——想念2015: 孩子少，现在依靠孩子养老是不可行的。政府需要有大的投入，社会也要参与。就个体来说，不能把钱，房都给孩子，而是要在保证自己能够养自己老的前提下，多余的钱给孩子。孩子也要改变心态，不要认为父母什么都应当为自己做。

115养老服务市场全面放开，我们该如何养老？(热议)——京城小子: 现在，采取“候鸟式养老”，的老人越来越多了。顾名思义就是老人们随着季节的变化，像鸟儿一样随着各地气候的不同变化，选择不同的地域环境养老加旅游，以提高生活质量为目标，以季节性、多居性、巡回式的生活方式为特征，“候鸟”特征明显。现如今，这种区别于传统居家养老的新型养老模式，正在以夏可避暑， ...

116养老服务市场全面放开，我们该如何养老？(热议)——温柔胖哥: 我国已经进入老龄化社会，养老是亟待解决的社会问题，也是涉及到千家万户的实际问题，我们都面临这个实际，更何况我们的独生子女，将来他们面临自身就业生存、生儿、育女，更面临双方八——十二位老人的赡养问题，无论是经济上，还是时间上都不可能，赡养失去经济基础，不赡养又会受到道德的谴责——不孝顺，他们也难啊！真 ...

117养老服务市场全面放开，我们该如何养老？(热议)——还不错8: 两个人养四个老人，确实是个难题，养老市场的放开，是解决问题的好办法，但好的经书，如果歪嘴和尚来念，势必念成了歪经。所以立法、监管至关重要，千万别把养老市场搞成了唐生肉，否则老人们可就要雪上加霜啦。

118养老服务市场全面放开，我们该如何养老？(热议)——仰望灬羔羊: 靠子女养老肯定是行不通了，社会化养老是个趋势，现在中国还刚刚起步，不成熟。人们应该关注的主要的是养老服务的质量和经济承受的能力，进而是精神方面的抚慰和关怀。

119世界杯亚洲预选赛走到今天，用共识为中国足球把脉——还不错8: 都总结多少年了，还不都是一样？！偶尔的回光返照，反而掩盖了很多问题，使情况更糟更坏。当下的问题，不是总结总结了，而是要快刀暂乱麻，动动主干，动动根了，如果还是出了事情找个替罪羊了事，那就只有继续烂着吧......

120养老服务市场全面放开，我们该如何养老？(热议)——他是老自: 先养生，再养老。养生最好从五十岁之前开始，越早越受益。养好生，好养老。自己身体好了，生活可以自理，选择养老方式的余地就很大。抱团养生是趋势。对于独生子女家庭而言，每家四位老人，如果能够和谐相处、互帮互助，那是最好的一种养老方式。除了亲家之间抱团养老，老人自己的兄弟姐妹乃至老人的同学朋友之间也可以 ...

121世界杯亚洲预选赛走到今天，用共识为中国足球把脉——他是老自: 国足需要换帅，足协需要换头；共识先放一边，摸着石头前行。

122世界杯亚洲预选赛走到今天，用共识为中国足球把脉——东北活雷锋: 进12强赛之前，中国球迷眼看就要绝望了，在高洪波的努力下，在菲律宾、澳大利亚等队（也包括卡塔尔队）的配合下，国足奇迹般的进了12强，同时又重新吊起来球迷的胃口，好像忘记了国足是12强中最末一个。四战过后，国足又被打回原形，球迷一下子接受不了，其实如果想到国足是12强的老幺，这样的结果就应该突然接受。至 ...

1232016年体坛快讯专贴——长期有效——360361: 估计可能性不大。郎平是否担任中国女排主教练的原因主要是身体状况，和高薪关系不大。从当年她接手中国女排的情况来看，钱对她没有太大的吸引力。不过话说回来，只要郎指导愿意，也未可知啊~。

124【2016我的中超随想】6:0大胜永昌，恒大距六连冠又近一步——东北活雷锋: 屠杀，就是屠杀，我记得恒大在客场还没有过这么大的比分赢过主队。如此大的比分，可能是与永昌的心态有关，处于这么一种濒临降级的局面，一旦失球，势必全力进攻，于是防守必然出漏洞，给了恒大更多的反击机会和更大的进攻空间，而且恒大的外援能力在中超一流，把握机会的能力超强，还有，领先后心态也好，完全放开 ...

125【2016我的中超随想】6:0大胜永昌，恒大距六连冠又近一步——东北活雷锋: 看球的时候我就想，如果郜林、张琳芃在12强赛的时候有这样的发挥，国足也不至于沦落到现在半死不活的境地。12强赛时，郜林怎么就没有一脚像样的射门？张琳芃怎么就没有势大力沉的远射？是不是比赛级别高了，他们的心态也变了？还是对手太强了？还是缺少了高拉特、阿兰、保利尼奥，他们自己心里也没底了？

126【2016我的中超随想】6:0大胜永昌，恒大距六连冠又近一步——东北活雷锋: 感谢千版支持。这场比赛，恒大下半时的确收手了，只控球，很少进攻。这样的比分其实也不正常，永昌征战中超两年，与恒大遭遇四次，前三次战绩为两平一负，相当不错。昨晚我看主要还是永昌的心态出了问题，再也输不起了。一先失球，只能攻出去不能死守。真是羡慕恒大的阵容，后防线三个主力曾诚、金英权、李 ...

127不想变老？换个环境年轻几岁——仰望灬羔羊: 经常换个适合自己的环境，放松一下心情，对我们的健康肯定会有益处。退休了，就多出去转转，为了自己，也为了孩子！

128不想变老？换个环境年轻几岁——温柔胖哥: 是啊，老话说得好：人挪活，树挪死。能够出去走一走，转一转，能够缓解情绪和压力，这样就放松了心态，人只要心情好了，毛病就少了，在结合锻炼，注意饮食，健康是没问题的，生活的质量也会提高，不仅给儿女减轻了负担，自己生活得轻松、快乐、健康、幸福！

129不想变老？换个环境年轻几岁——他是老自: 穿鲜亮衣服，多出去旅游；常变换装饰，享快乐人生。

130结婚就等于烧钱体育健康版为节省婚礼场地开支妙招——还不错8: 婚嫁的排场越搞越大，有两个原因：一个是人们有这样一个心理或者认同了这样一种说法，那就是，结婚一辈子就这一次，要风风光光的婚嫁。另一个原因是，社会上越来越厉害的攀比现象、炫富现象。致使人们在结婚时，有能力、有条件的，自然是大搞特搞；而没能力、没条件的呢，千方百计地创造条件也要搞，造成了结婚的人铺张浪费 ...

131结婚就等于烧钱体育健康版为节省婚礼场地开支妙招——温柔胖哥: 其实结婚真的是两个人的事，摆酒席价码见长是随着经济收入的增加，以及人们攀比之心造成的，我记得小时候后，参加婚礼一对枕巾、一个暖瓶、一面镜子，就可以全家五七六口人全去参加，要的是人气，大家伙作证，现在变味了，成了敛财的好机会，有的结婚后几个月、半年、一年的就离了。早先基本上是一生一世。

132为航天员加油，每人为他们送句祝福！——京城小子: 载人航天精神，就是淡泊名利、默默奉献，是一种以苦为乐、不计名利、甘为人梯、忘我奉献的精神，是一种将个人利益置之度外，甘于为航天事业贡献智慧、心血和力量的博大胸怀。正是依靠这种精神，才铸就了中华民族征服太空的一座座里程碑。预祝神舟十一号发射圆满成功！预祝航天员景海鹏和陈冬圆满完成任务， ...

1332016年体坛快讯专贴——长期有效——京城小子: 支持用外教加国内年轻教练组合，这种班子适合目前的国足。外教熟悉、拥有当今的国际足球大环境和临场指挥的经验，又可以传教本土的年轻教练。而本土的几位当年有经验的教练卸任后基本都在教青年队或少年队，都属于教授基本功形的，基本放弃啦对当今足球进程和大环境的熟悉。高洪波，年轻一代的佼佼者，也是 ...

134《我们的健身日记》专贴--山溪岩: 　　10月13日星期四，雨间阴天，13－15度。　　早晨，坐出租车送孙子上学。慢跑，坐公交车，慢跑到金州广场。步行到体育中心，后到家俱市场，再到体育中心。　　下午，慢跑、坐公交车、从胜亚慢跑到高新一小接孙子。与孙子步行、坐公交车、步行回家。　　今天是中国少年先锋队建队67周年，我孙子加入了少先队，戴上了 ...

135《我们的健身日记》专贴--山溪岩: 　　10月14日星期五，阴、阵雨，12－15度。　　早晨，坐出租车送孙子上学。　　到马拉松比赛道路试跑，从居尚现代城出发，跑经花园大道，右转进入学府路，左转进入秦岭大道北端，全是大坡，脱掉背心赤背跑，右转入汉江路，跑到316国道交汇处，本应折返右转进入秦巴生态文化公园，出公园右转进入天贸城路，我没有看到公 ...

136《我们的健身日记》专贴--不再年轻: 10月14日，雾霾加重，空气质量为重度污染，雾是帝都重，霾是北京醇，北京城灰蒙蒙一片，让人们切实感受到改革的成果。中午到单位大会议室，一股浓烈的尘土味扑鼻而来，关紧窗户，打开空气净化器，开展健步运动，行走2.5小时，下午想起老婆让我买瓜子，戴上口罩外出买了瓜子、松肉和羊肝，回到办公室，收拾一下，准时下班回 ...

137《我们的健身日记》专贴--山溪岩: 　　10月15日星期六，阴，13－16度。　　参加美丽汉江女子迷你马拉松，我担任领跑员，共5名领跑员3男2女，排在最前面出发。我保持中速，始终陪伴第一集团的美女们跑，全程指导小吴（获第三名）等跑友。我在第二名范Q后面轻松冲线。第一名王L。赛后，我也接受了新闻媒体的采访。赛事成功，政府重视，服务周到，赛道漂亮， ...

138梁文博夺冠——yaermkl: 祝贺！1个大型排名赛冠军只是起点，后面他还有更多的目标需要去一一征服！

139里皮即将接手国足！——老村长重出江湖: 2000万欧元？这钱花的一点也不心痛啊！个人觉得，请谁也不行，国足，是世界名帅的杀手，米卢的成功是因为他的时运好，无他

140《我们的健身日记》专贴--山溪岩: 　　回复仰望、他是老自：领跑员责任重大，正规大赛赏罚分明。达不到规定时间、领错了路，自然要受到处罚，还要挨骂。安康的比赛，领跑员没有奖罚、没有要求，自由发挥，仅发了个汗衫。迷你马拉松，通常就是5－10公里，仅是一个热身而已，根本不能算作马拉松，大家都这样叫，好听，为了宣传。谢谢关注！　　中国式马拉松 .. ...

141《我们的健身日记》专贴--不再年轻: 10月17日，天气晴，笼罩京城多日的雾霾终于消散了，又得以见到久违的蓝天白云，行走起来，感到心情好了很多，公园里活动的人也多了起来，早上上班计算失误，提前两站下了地铁，连跑带走赶到单位，迟到两分钟。中午在大会议室行走2小时，然后到单位附近菜摊买了圆生菜、红薯和香蕉，下午下班一路拎着，就作为负重锻炼了。放 ...

142早饭晚吃，晚饭早吃——张程远帆: 是啊，我们国家的生活习俗造就了几代人同在一个屋檐下的情况还是不少的，相互照顾迁就在所难免，老年人一定要根据自己的需要制定合理的就餐时间。

143早饭晚吃，晚饭早吃——他是老自: 早饭晚点吃，晚饭早点吃；早饭不宜硬，晚饭不宜荤。

144六招帮您和家人轻松戒烟——曾与兵缘: 我从小学三年级开始抽烟，有30多年烟龄。烟瘾难忍，烟瘾来时口水都要外流, 戒烟不是件容易的事.我以前戒烟有戒过3天的,有戒过7天、一个月的反反复复，有时还买了戒烟灵之类的药一起戒，但都挡不住烟的诱惑。我抽烟太多，得了慢性咽炎、痰多，治了几年没好，不得不戒烟。我戒烟成功完全是身体倒逼，下了决心，顽强的毅力跟不 ...

145《我们的健身日记》专贴--山溪岩: 　　只要有运动，就应该继续记健身日记。　　10月18日星期二，多云转晴，13－18度。　　第二次到马拉松比赛道路试跑，同行有小曹、小杨，8：00从现代城出发，经花园大道，右转进入学府路，左转进入秦岭大道北端，右转入汉江路，跑到316国道交汇处，折返右转进入秦巴生态文化公园，出公园右转进入天贸城路，跑到阳安铁路 ...

146《我们的健身日记》专贴--不再年轻: 10月18日，阴历九月十八，星期二，日子不错，天气不好，又是雾霾笼罩京城，估计这雾霾还是汽车的问题，凌晨路上车少，空气良好，从早晨开始，路上车增多，空气就变差。如果说是周边吹来的，可是没有风；如果有风，雾霾也不会停在北京。不管如何，减少户外运动还是很有必要的，上下班途中加快脚步，上午在大会议室布置会场顺 ...

147【兵语环球汇】总结1--又一支金牌团队的幕后（上篇）——老村长重出江湖: 车版为这篇大作牺牲了不少脑细胞吧？面临着这么大的生活压力还对网站建设和发展倾注了这么多的心血，车版的才华令我等钦佩，车版的精神更令我等感动！期待着您下半篇的精彩，更祝愿车版身体健康，万事如意！您马上就要生二胎了，任重而道远啊！

148【兵语环球汇】总结1--又一支金牌团队的幕后（上篇）——温柔胖哥: 网络江湖。车版的总结，甚是用心而且经典，看事、看人精准到位，特别是在这虚拟的网络世界里，令人佩服！说心里话，是您这位武林至尊，虚怀若谷，洞察一切，掌控全局，运筹帷幄，才能决胜千里，用博大的胸怀，超前的思维，全新的理念，忘我的工作，渊博的知识，耐心细致的沟通，组建了网络精英的工作团队，精诚团结，密切配 ...

1492016年体坛快讯专贴——长期有效——自主快乐嗨: 总觉得为了长远打算，还是本土的教练更好；洋教练说穿了就是为了钱，顾头不顾尾，不管成绩好坏，合同期一到抱着钱走人。

150保健“神药”推销“四步走” 声声“爸妈”忽悠人——京城小子: 这种现象从另一个方面也反映啦政府管理的缺失和不到位。参加这些活动的老人有很多是空巢老人，基本上是那些比较内向，不善于交往的人群。他们参加这类活动就是为了每天有个事情做，交几个朋友，每天能在一起聊天，交流的人，有吃有喝，游玩，其实她们的一天也算充实、满足。他们花钱买的东西基本上不用，不吃， ...

151【兵语环球汇】总结1--又一支金牌团队的幕后（上篇）--东北活雷锋: 车版这篇总结，至少一个多月前就动手了，曾经在群里征求过大家的意见，精雕细琢，耗费了大量的时间和精力，直到今天才发出来。第一次参加这样的大型报导团队，成员分工明确、各司其职、相互补位，体现了组织的缜密，切身感受到了这个集体的团结、智慧和力量。

152【兵语环球汇】总结1--又一支金牌团队的幕后（上篇）--山溪岩: 　　运用武林18般兵器，总结报道团队工作，成就铿锵回响，人物栩栩如生。看来，戒烟还借出了新灵感、新武器。我喜欢钺这个古代兵器，头大杆长体重，虽然有些笨拙,但实战能力强。　　18般兵器各有所长，关键在于人的熟练灵活使用，车版主就是驾驭18般兵器的武林高手。在这里，应该感谢车版主的精心组织策划和随机指导帮助 ...

153保健“神药”推销“四步走” 声声“爸妈”忽悠人——曾与兵缘: 好多老人子女大了成家立业，自己无忧无虑，一心想要有一个好的身体度晚年，对自己的一些病不分青红皂白相信“神药” “洗脑”也难怪。

154冲破体制束缚实现“单飞”才是出路——他是老自: 外卡（Wildcard）：赛事组织者以颁给外卡的方式，邀请一位或更多球员参加赛事，无论其排名如何。这使赛事组织者可以为有潜力的年轻选手提供参赛席位，或给错过报名时间的优秀选手提供方便。单飞？对于羽翼尚未丰满的中国男子网球运动员来说，不是让不让的问题，而是敢不敢的问题。。

155“希望带给山东一个总冠军”——他是老自: 引进、消化、吸收、融合、超越。。洋为中用，师夷之长；引进吸收，重在超越。

156公务员报考冷热不均只因待遇差异使然？（热议）——想念2015: 同意公务员多是为了追求稳定工作，我就是为此被麻麻建议选公务员的。公司工作工资高，但工作强度也高，相对来说稳定性低。做大学教授可以做自己喜欢的课题，但是在拿到终身教授之前，需要每周24/7工作，压力更大，根本没有自己的生活。所以老爸也建议我做公务员，只是我这里的公务员不那么热，虽然技术公务员的工资比一般公 ...

157公务员报考冷热不均只因待遇差异使然？（热议）——仰望灬羔羊: 因人而异吧。有些图安稳的可能会对公务员的工作感兴趣，对公务员中相对轻松的岗位有兴趣；而为了展示自我价值，敢于突破、不愿受约束、限制的，可能会对公务员的按部就班工作、受体质制约而不愿报考，或报考那些适合自己性格的岗位。

158养颜润燥，苹果银耳瘦肉汤——老村长重出江湖: 没尝试过，银耳常与莲子或红枣等搭配，与苹果搭配似乎也可以接受，但放瘦肉，实在是不敢想象啊。广东人民的创造力确实丰富，佩服佩服

159能把汉字写成这样【组图】——他是老自: 汉字不是象形文字，英语属于拼音文字；汉字归类形意文字，写成这样绕有特色。

160无胆亦无魂可叹“高家军”（转载）——过河之卒: 看新闻，里皮马上要上任了，希望这次里皮的进驻，能让足协彻底放权，让中国足球能从根本体制上来一次真正意义上的改革，对于国足各个阶段以及俱乐部或许都会是一个好事，我也希望像包产到户那样的改革，中国足球也来一次，这样中国足球改革的春风才真正吹遍神州大地，那么我们球迷幸福的日子也就随之而来了！

161无胆亦无魂可叹“高家军”（转载）——还不错8: 历史上比较有名的有徐根宝的徐家军，戚务生的戚家军，朱广沪的朱家军等，球迷都寄以厚望，但大都以惨不忍睹收场，然后找个“外军”接手，寄希望外来的和尚好念经，结果呢，老外赚的盆满钵满，国足仍是扶不起的阿斗。这次高洪波的高家军兵败世界杯预选赛，按惯例又要找外军接手，据说这次找了个老外里皮来接手，年薪惊人。尼 ...

162无胆亦无魂可叹“高家军”（转载）——温柔胖哥: 什么家军都没用，他不吃你的也不喝你的，有人养着，都赚到大钱了，你能给他啥？不顺心、不如意，就撂挑子、摔耙子，出工不出力，这人都太现实了，都是钱给闹的，什么团队精神，国家荣誉，都是自私的人，都以自我为中心，痛下决心吧，不然谁也就不了中国足球。

163公务员报考冷热不均只因待遇差异使然？（热议）——langxue: 从目前来说，公务员的收入在一个城市来说还是在中等水平，不同的个体对进入公务员队伍的目的也是不一样。沈版帖子中所说到了热门的职位最主要的原因是报考门槛比较低、技术要求不高的岗位。门槛高的并要求过高过多的，要研究生以上并n年工作经历、要有技术成果之类的，如果满足了这个苛刻的条件的一般是去私企或者 ...

164里皮担任中国男足主教练，欢迎大家投票热议——东北活雷锋: 本届国足不看好，十二强赛前四轮打的底太烂了，已经无可救药。从现在起，关心里皮执教的下一个周期。我个人依然不看好，因为本土球员水平太差，别看中超打的风生水起，可如果没有了那些高价外援，绝对就是另一回事了。里皮在国足能否成功，除了取决于他的能力，还取决于他能用上的球员的能力。里皮的能力毋庸置疑，但 ...

165不管怎么选里皮最靠谱——想念2015: 羊毛出在羊身上。恒大是生意实体, 不是慈善机构, 一定有方法从政府拿到更多的钱。球员的水平就在那里, 再好的教练也无能为力。无所谓, 足协不差钱。

166壕！中超2将称雄世界足坛薪水榜 C罗梅西都没进前3——他是老自: 如果比照职场的规则来理解，其实就是这么回事儿。。在职场上，一个求职者通常愿意以一个适中的薪酬去一间知名的公司，或者以一个较高的薪酬去一间不知名的公司 ~

167“家庭化迁移”渐成主流，故乡该怎样留人？——想念2015: 家庭化迁移是正常的趋势。大部分人大学毕业后会在所读大学的城市寻找工作，特别是原居住城市比较小，对高技术人才需要比较少。还有，很多人离开家去外地读大学，相爱的人很多不是来自同一个城市，最少一个人离开家乡。更不要说去其他国家读书的人。很多高学位的人是随着工作走，更看重好工作。世界上所有的国家都有拥挤的城 ...

168“家庭化迁移”渐成主流，故乡该怎样留人？——腊梅666: 我表哥一家移民到英国了，他儿媳妇一家也移民去英国了。其中一个是国内医学大家。古代都是告老还乡，现在都是逃离国家。环境污染，道德失落~~~祝福我的祖国吧，愿她更加美好！

169“家庭化迁移”渐成主流，故乡该怎样留人？——还不错8: 树挪死人挪活，迁移有益于交流和平衡，也算是自然规律。国家能做的便是，顺势而为，有预见地制定和规范法规、措施，解决相关问题，尽快地促进交流与融合。

170“家庭化迁移”渐成主流，故乡该怎样留人？——仰望灬羔羊: 看来，家庭化迁移是社会发展的必然趋势，但在中国这样大的国家中，保障他们的生活、福利与迁入地同等对待，确实是还有很长的路要走，他们也会承受些由此带来的阵痛。一方面，国家要为他们尽可能的**各种保障，一方面，大力发展原居住地的建设，缩小城乡差别。

171“家庭化迁移”渐成主流，故乡该怎样留人？——他是老自: 人口流动也好，家庭化迁移也罢，其实与所谓的住得下、留得住是两个不同范畴的问题。。准确地说，人口流动不是一个问题，而是一种现象，没有必要大惊小怪、上纲上线的。人为什么要流动？抛开短暂地旅游以外，通常跟求学、求职、养老有关，学校在哪儿就会往哪儿迁移，工作在哪儿就会往哪儿迁移，哪儿适合养老就会往 ...

172“家庭化迁移”渐成主流，故乡该怎样留人？——温柔胖哥: 这是一个现实的社会问题，作为家庭和个人没办法，为了生计，为了更好的生活，求学要去好学校，求发展要去发达的城市，行不行都要去闯一闯，闯好了，落脚、扎根，父母过去了，不行的，为了面子，死撑也要在大城市里混一混，也不会返回故里，受不了他人的白眼，关键是国家要出台相应的政策，如何引导，如何安置。其实西北大开 ...

173里皮担任中国男足主教练，欢迎大家投票热议--想念2015: 球迷对国足的期望总是高于现实，所以每次比赛结果都是大大伤害球迷的心。足球是国人的最爱，所以即使男足表现差的没有词汇可以形容，球迷们大哭后，擦干眼泪还是紧盯着男足，期望（梦想）有一天国足创造一个奇迹，成功进入世界杯。祝球迷的梦想成真。

174为了健康，控量喝酒，好处在此——京城小子: 酒之甘饴，如痴如迷。与欢乐者结为良友，悲伤者视为知已，让失意者超脱，让得意者放达，文人骚客饮之增长灵感，添些诗情画意，壮士饮之豪情万丈，扼腕言志。而我喝酒的感觉，随着年龄增长愈来愈清晰。古人喝酒喝出了离愁，喝出情谊，喝出了豪情；现代人喝酒，往往是出于各种目的，杯来盏往之中深 ...

1752016年体坛快讯专贴——长期有效——自主快乐嗨: 奥运结束后的总结，一针见血的指出了国羽管理混乱，李永波独断专行，造成了大批优秀队员离队，取得今天这样烂的成绩，也不足为怪了。

176【2016我的中超随想】主场惜败，辽足再被拖入保级圈——东北活雷锋: 辽足在中超全部球队中看还是比较弱的，今年的状况看，弱在防守。论进球数，辽足比排在前列的好几个队都多，但失球数更多。说明辽足目前的攻守不平衡，这不是成熟球队应有的表现。一支成熟的球队，首先做好的是防守，即使攻击力弱点，至少还能守的住自家球门不让对手攻破，比如国安。辽足防守弱在两个边路，中路硬度 ...

177里皮宣布成为国足主帅新的冒险之旅开始了——想念2015: 没问题。里皮已经68岁了，不来中国也是准备退休了，最后一次利用中国再挣一把大钱，何乐而不为呢。在中国是否成功对他影响不大，成功了，名气更大；不成功，中国球员太差，他也没有办法。反正中国之后就去享受生活了。

178里皮宣布成为国足主帅新的冒险之旅开始了——倚网情深: 也不是什么冒险，让我去也会去。失败了，钱一分不少，大不了跑路。成功了，钱和荣誉双丰收，何乐而不为。所以说，中国足球选帅，我所知道的没有一个会拒绝的，道理很简单

179里皮，被请回医死马的伯乐——仰望灬羔羊: “有病乱投医”、“死马当活马医”，说明这件事没有什么好办法解决了，抱着试试看的心态，期待着有转机。看看里皮这个远来的和尚念的经，能不能把中国足球的病治好吧。

18020个令人惊奇的长寿诀窍：早上单腿轮换站立——曾与兵缘: 人家的秘诀固然重要，但环境习俗不同就很难效仿。坚持好的生活方式，坚持好的运动方式或许更合适自己。

181公务员报考冷热不均只因待遇差异使然？（热议）——温柔胖哥: 怎么说呢，冷人不均，主要是岗位的优越性、待遇不同造成的，有职、有权、收入高的录取的少，报考的多；相反，报考的就少，谁愿意去那所谓的清水衙门，亲戚、朋友、同学都看不起你，因为这么多年，人们的思想已经被权力和金钱清洗了，全心全意为人民服务的理念已经荡然无存了，还有就是现在的年轻人不喜欢受人管制和约束，喜 ...

182公务员报考冷热不均只因待遇差异使然？（热议）——腊梅666: 嫂子的外甥女从日本学习回来，一直备考公务员。培训班都上了半年了，早8点到晚8点，中午休息一个多小时。离我家近，中午就到我家吃饭，吃过饭休息一会就又去上学了。好辛苦。女孩子当公务员还是好。单位还有个同事才从国外回来，我说去考公务员吧，她说不想在学习了，看来考公务员挺难的。我们单位是个按照公务员管理的 ...

183《我们的健身日记》专贴--山溪岩: 　　10月23日星期日，雨，12－17度。　　上午，冒雨继续寻找丢失衣物，很多跑友都在帮助我找。我帮跑友看管物品一件不少，自己的衣物却丢了。笑话到处传开了，“兔子叔衣服丢了”，自然东西也好找了。　　“只要动起来，就会有奇遇”，我说得对吧！　　下午，我在安康体育公司领回了我和孙子的二件衣服、钱包、钥匙， ...

1842016年体坛快讯专贴——长期有效——想念2015: 谁得到朱婷谁大赚。如果没有朱婷，土耳其-瓦基弗银行一定得不到季军的。朱婷这样继续表现下去，她的身价会更高。朱婷好样的，国人的骄傲！

185为了健康，控量喝酒，好处在此——想念2015: 我不抽烟，喝酒，所以对烟和酒没有感觉，也无法理解为什么很难戒烟，为什么有些人那么喜欢喝酒。烟对自己对他人都有害，这个已是共识。对喝酒的认知不一致。我老爸在家里喝酒有限，如去朋友家喝酒一般是我们接送。在中国时有两次因喝酒骑车摔倒，第二次摔掉一个牙。还好在这里他有牙医保险，否则不知道要花多少钱补牙呢。

186中国三大球唯一世界巨星姚明李娜后朱婷扛大旗——想念2015: 不应当限制朱婷的职业自由。朱婷不仅代表她自己，也代表中国。朱婷去强队打球，提高的是朱婷的技术，战术，知名度，让她的事业快速发展，同时也是免费的中国形象大使，代表强大的中国。

187回顾阿联湖人生涯战6场季前赛共得18分15篮板——想念2015: 阿联回CBA也是好事。他在湖人队上场的机会不多，好处是可以近距离地学习NBA的实战经验。回CBA可以打主力，钱也多。

188我们要问里皮来干什么？——京城小子: 我最近抽时间又看了一遍关于国足请外教的前后报道，发现一位＂许家印同志＂功不可没，为了中国足球前后奔忙，不惜出具额资金把自己的技术顾问推荐给足协使用，仅仅是为了中国足球吗？这位＂许家印同志＂可能比我们更了解国足、更了解里皮，为什么他还要努力的推荐哪？值得深思。

189《我们的健身日记》专贴--教父巴博锐: 7月25日，沿内环护城河方向出发，一路全是煅练的人，各种健身绝招淋琅满目。正着走、倒着行，抽鞭子、耍棍子、抖空竹、放风筝、太极剑，提嗓子、撞大树、跳广场！再加沿途卖豆汁、炒肝的、油条、包子、煎饼的！微微发亮的东方和动着的人群，一片生活气息，穿过几条小巷，目的地到了，美景莱市场，新鮮的蔬菜总让人喜气洋洋 ...

190《我们的健身日记》专贴--山溪岩: 10月25日星期二，阴间雨，12－17度。早晨，第三次到马拉松比赛道路试跑，着中裤短袖，中快速跑，确定比赛分段配速、技战术、跑行切线，体验大坡、急弯难度，感知天气温度条件。在秦岭大道遇一位女跑友，同跑一段后，她跑不动了改步行，我继续前跑。在汉江路又遇5位跑友往回走，打招呼。5公里折返后脱运动衫， ...

191曝足协聘里皮目的不在12强赛而是长期建设国足——yaermkl: 中国足球急需一位大师级、领袖级的教练！是一条不错的捷径！！是全国球迷的福音！！！

192五脏六腑提醒你，心肝脾肺肾要“洗澡”——仰望灬羔羊: 这些生活常识对我们的健康的确很重要。周版发个帖子说，到2030年中国的人均寿命可达79周岁。健康是长寿的前提，而良好的饮食习惯和健康的生活方式又是健康的基础。为了自己，为了家人，从今天的健康生活做起！

193我给美女们当领跑员——山溪岩: 　　正如千版所说，此次赛事，成绩一般。第一名21：35，最后一名50多分钟。政府重视宣传效益，不强调成绩，选的都是本地美女。跑团许多女孩都没有参加，那天她们在高新区约跑15公里，看不上5公里。实际这是不对的，后来看到别人获得奖金了，又觉得遗憾。此次比赛组织有序，从芯片到颁奖仪式，全按正规大赛要求举办，为后 .. ...

1942016年体坛快讯专贴——长期有效——京城小子: 这种事情在国内的俱乐部屡见不鲜，有的是工作不细造成的，有的是熟人**的面子工程，有些是经纪人造假的后果，有些是官僚和腐败的后果，还有些外援在国内各个俱乐部之间卖来卖去的，反复挣钱，却看不到外援的实力和出力。最终的结果是俱乐部买单了事，受损失的只能是我们。

195素食还是肉食更益长寿？——曾与兵缘: 打禅的人为了长寿天天练功，但打禅的人也不见得个个长寿，能够长寿的凤毛麟角。广西巴马长寿之乡没有听说他们打禅，但他们长寿的人很多，所以长寿应与水土、环境、生活习惯有关。

196五脏六腑提醒你，心肝脾肺肾要“洗澡”——曾与兵缘: 病靠养，身体靠养。人生病都是五脏六腑的运作失调所致，平时多注意观颜察色，适时清理对保持身体健康确实功不可没。

197养老金即将有这个“大动作”，你有顾虑吗？（热议）——温柔胖哥: 应该像保险金一样，要多向投资，重点投资一些可靠、有保障的项目，国家重点投资的项目，比如：三峡大坝以及水利工程项目、核电项目、国家债劵、石油、天然气开发、高铁等确有收入保障的项目，也可以拿出少部分资金，选择最可靠有实力的基金公司，进行基金和股票的运作，来增加收入。对咱们自主择业的人员来讲没有关联。

198养老金即将有这个“大动作”，你有顾虑吗？（热议）——仰望灬羔羊: 从长远角度看，养老金必须做到保值、增值，这样才能确保退休人员生活费正常发放。这里面又有责任监管问题，不能出现失控、出现流失。着需要国家加大管理力度！

199养老金即将有这个“大动作”，你有顾虑吗？（热议）——曾与兵缘: 社保资金入市总比搁着更安全，搁着的话总有人惦记怎样灵活一下，不贪也会挪用掉。入市就有人要操心了，最少也要想何时入市，何时出局，中国的股市从来都是社保精准抄底，社保出局就断崖的国家市，入市基本稳赚不赔！

2002016年体坛快讯专贴——长期有效——想念2015: 请里皮是短视，不是为了中国足球发展的长远规划，是官员为了自己在位时快速出成绩，让自己好看。一定要改变这种短视的做法，这样只会使国族越来越差。

2012016年体坛快讯专贴——长期有效——温柔胖哥: 花那么多钱值吗？他能彻底改变中国足球吗？会焕然一新、冲出亚洲、走向世界吗？中国足球崛起，一定要由外国教练来撑起吗？泱泱大国呀，无语·············

202喝水有个金字塔——仰望灬羔羊: 水是我们生命之源，最简单、最健康、最廉价的就是白开水。不过现在的年轻人都轻看白开水、矿泉水，而青睐各种不同口味的饮料，实在不是好的习惯。

203喝水有个金字塔——温柔胖哥: 现在我们家喝的是碱性小分子团水，安装了一台直饮净水机。也是国家运动队田径队指定的用水设备。水是人体健康必不可少的，因此，一定要喝最前沿的、科学的饮用水。

204揭秘结婚不成文的“潜规则”——温柔胖哥: 我的婚礼没有完全按着这些礼仪来办，一是那个年代没有那个经济条件；二是也没有几个懂得这些的人来帮助策划；三是这些基本上都是西方国家兴起的礼仪；四是咱还是本着实际办了当地的最普通的婚礼。两人能够恩爱，白头到老是根本，现在好多婚礼办得很隆重，可没有多长时间又离了，就失去了实际意义。

205山东男篮周日踏上新赛季征程——倚网情深: 我对引进外援持保留态度，如果是培养国内球员，搞好传帮带可以，如果是为了商业利益，还是不可取

206新赛季CBA五大看点:辽疆争霸阿联王者归来——lzu_zengjh: 如果阿联能够回归广东，广东纸面实力应该是有绝对实力。北京的马已经老了，北京是强队，但不具备夺冠实力；四川卫冕不了，但也不会一落千丈；新疆向来都不缺乏实力，但从证明过自己；辽宁依然强势，能否转为胜势，拭目以待。

207《我们的健身日记》专贴--山溪岩: 10月26日星期三，阴转雨，11－15度。早晨，送孙子上学后，恢复性慢跑和拉伸训练。上午，给母亲买药。观看安康中学秋季田径运动会，11时下雨了，运动会暂停。如今青少年身高、力量都很好，但缺乏运动，让繁重的高考压得喘不过气来，普遍运动素质较低。个别运动素质好的、有体育特长的，准备当体育生， ...

208《我们的健身日记》专贴--情牵首尔: 27，28日两天外出去枣庄红色游，昨天晚上回家，今日上午去健身房游泳晚了些，到健身房下水已经是11点15分~\\(≧▽≦)/~啦啦啦，当然这时人少一些，每个游道一个人，真爽！抓紧时间游啊，哈哈哈，12点游完1000米出水洗漱换衣服回家，到家已经是13点10分~\\(≧▽≦)/~啦啦啦，哈哈哈，开心快乐有一天！

209《我们的健身日记》专贴--山溪岩: 　　10月29日星期一，阴，8－11度。　　上午9时，“秦巴明珠·生态安康”“体彩杯”半程马拉松比赛在高新区举行，来自埃塞俄比亚、肯尼亚、日本及全国各地4500余名运动员参加了本次比赛。来自肯尼亚的波尼菲斯获半程马拉松赛男子组冠军。江苏选手郝晓帆卫冕成功，获得半程马拉松赛女子组冠军。10公里男、女项目组冠军分别 ...

210《我们的健身日记》专贴--仰望灬羔羊: 十月二十九日：全天共步行了一万三千八百多步，距离九千八百多米，用时近三小时。早晨在操场步行了三圈，而后去市场买菜，回来后上军转网完成任务，中午出去办事，下午到物美买了点食品。晚饭后一边看电视新闻，一边散步。谢谢他是老自的指点，学会了用微信运动记录每天的步行情况。今天微信捐款1.38元，原来是中国民生银行 ...

211【购房装修】开发商卖房水太深买房坑你不得不防——仰望灬羔羊: 总之，买的没有卖的精。人们在买房时再理智，也难免有疏忽的时候，在买完房入住之后，或多或少都会觉得有些被骗的感觉。

212《我们的健身日记》专贴--山溪岩: 10月30日星期日，雨阴雨，8－12度。早晨，恢复性慢跑和走，到汉江边进行拉伸，全城跑友今天集体休息，与赤背健身的张哥交谈。带父母家昨天新来的保姆上街采买，我让她先将豆腐脑早餐送回去。我吃完、买了菜回家，发现保姆没有回来。我四周寻找，她也没有带手机。难以置信，100多米的距离，50多岁的保 ...

2132016年体坛快讯专贴——长期有效——东北活雷锋: 肇俊哲的告别赛早早就定下来了。原来以为辽足早早就保级成功，不曾想，亚泰接连获胜，重新将辽足拖入保级圈。但是定下来的事不能改了，肇俊哲昨晚还是如期首发，戴上队长袖标。一个球员只为一支球队效力，这样的球员有但是不多，我只知道，在中国职业联赛里有于根伟、徐云龙和肇俊哲。我们不是要求每个球员一生效力 ...

214你觉得“老漂族”漂在异乡，会遇到哪些困难？——仰望灬羔羊: 为了子女，离开故土，个人觉得一是对当地的气候、饮食不一定适应，二是就医后代费用报销不方便，三是缺乏归属感，总觉得是在外边飘着。

215你觉得“老漂族”漂在异乡，会遇到哪些困难？——福运生: 老年人是需要自己的圈子的，只有在熟悉的朋友圈子里边才能找到角色参与存在感。这个说得非常对，老年人也有自己的生活。。。当然能够奉献一些也好。。。

216你觉得“老漂族”漂在异乡，会遇到哪些困难？——他是老自: “生活敬老”普遍应该做得还不错，“精神敬老”感觉应该尚有差距，没有最好，只有更好，努力进步。。

217你觉得“老漂族”漂在异乡，会遇到哪些困难？——曾与兵缘: “老漂族”主要特点表现在一是情感上的“空”。虽然“老漂族”与子女团聚了，但子女每天忙碌上班，与老人沟通的时间仅限于休息时间，时间不是很多，再者两代人的教育程度不同，不可能做到无话不谈，更多的是当老人有什么不适时关照老人而已，如果是孙辈们都长大上中学了，此时的老人更是无所事事。老人并不在乎钱的多少，却 ...

2182016年体坛快讯专贴——长期有效——东北活雷锋: 绿城的青训被公认为数一数二的好，绿城也和其他小俱乐部一样，每年的投入都不大，还连年出售表现不错的球员，最终终于降级。可见，在金钱砸出来的中超里，单靠自身造血是不行的，加上缺少保级经验，混不下去。永昌也是小投入，去年干的不错，但据江湖上传说，因为去年得罪的中超各队太多，有点不知天高地厚，谁 ...

219【购房装修】开发商卖房水太深买房坑你不得不防——他是老自: 房子对于绝大多数人来说是最大的消费品，房地产也是专业性最强的行业之一，所以在购买房子的时候陷阱最多、坑最深、专业性最强，无论新房还是二手房，稍有不慎，就会上当，追悔莫及 ~ 但是，由于最近十年来房地产基本都是单边上扬，所以形成卖方市场，消费者比较被动，以后或许会好转，睁大眼睛，瞅准机会， ...