酸味水果预防口臭 口臭带来的危害有多大

地道云南人

0 p/ b& g# \$ j! T% i6 |: N          我们都了解口臭大都是因为疾病，还是饮食所引起的。大部分的人都是因为饮食引起的口臭。我们有什么方法可以预防口臭呢？
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　　牛奶
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　　吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
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  a* h4 R( D& A% M+ ?8 M1 `　　多喝水
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) d9 G& i9 l4 e. b　　每半个小时喝白开或柠檬水，可以清洗口腔气味，茶叶水也有抑制口腔腐烂菌繁殖的工作，每天喝几杯淡茶水，可以有效保持清新口气；和酸奶对于预防口臭也有效果，酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，减轻口腔异味。

　　戒烟

  V7 M3 D) L* b& u" c7 q  d9 Z' U　　吸烟不仅伤肺，长期吸烟，口中会有烟草烤焦掉的味道，十分难闻。因此想要不口臭，那么一定要戒烟。

　　吃枣
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0 m: Q7 d# O* w  b' q　　红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭。饭后咀嚼1～2枚即可。

　　仔细刷牙

* M* ^4 f* f8 O　　刷牙之时，还要用牙刷背面轻轻刷一下舌面，保持舌面的清洁，进食食物后发现有食物嵌入牙缝应该及时用牙线清除，使用假牙之人，更应该重视假牙的清洁，避免细菌残留。
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　　酸味水果

# s9 S. v7 J: ?* g# A$ y% l5 K( L　　酸味食物中的柠檬酸有杀菌和促进唾液分泌的作用。如有口臭迹象，嚼一粒梅子干或吃个柑橘类水果、苹果等可以应急，预防口臭。
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　　长期口臭会带来哪些危害
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　　危害一、加重口腔疾病：调查表明，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。重度口臭患者若不及时治疗，口腔菌群的数量将大大提高，牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡频频发生。
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　　危害二、与肠胃疾病密切相关：在本世纪初，虽然医学界对肠胃疾病与口臭的深层原因还没有完全探究明白，但是人们已经发现了口臭与肠胃疾病的密切关系：口臭者中绝大多数都有肠胃疾病。肠道内日积月累的宿便形成顽固的粪礁。

　　危害三、影响自身食欲：虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感，其实在无意识之中，已经影响到他的食欲与味腺功能。
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! F1 R: y/ ?. {2 V　　危害四、胃癌、胃瘫的“前哨站”：在与口臭密切相关的肠胃疾病中，最严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。
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0 C/ T; t! u8 R0 f　　危害五、影响人际交往：口臭让人与人之间的交往变得很尴尬，这也让患者自身很自卑。也就造成了人际交往的障碍。

齐鲁兵360361

感谢分享健康养生知识！口臭带来的危害——真的很大啊。

文士贝

办法很好，及营养有制约口臭。
, `/ t: Z2 B# G; Z3 o/ U; o# t烟早就戒了，喜爱葱、蒜、酒下饭。
凡是酸、甜入口，呀就不敢嚼东西了。
+ [" Z" Y: \$ i! ^, l没办法，只能苦恼的适当控制了。

他是老自

酸味水果，预防口臭 。。                           

196810

口臭不仅仅让人很尴尬，更重要的是能够表露体内疾病。
中医诊病讲究望、闻、问、切，四诊合参，辩证诊治，其中闻就是很重要的诊病手段之一。
造成口臭的原因很多，如吃了含有刺激性气味的东西、牙齿有禹洞、吸烟等，其中肠胃原因造成的口臭最能体现人体疾病状态，而且很难用漱口等物理的办法清除掉，就象下水道反味一样。
肠胃造成的口臭原因也很多，如肠胃功能不足，消化不利，造成食物残渣滞留时间太长，造成长期便秘；胃火太盛，食物发酵，放出气体等等。
应根据不同情况，进行相应治疗。

沈阳第二故乡

口臭的人，我个人认为还是身体某些疾病造成，应当去医院确诊一下，对症下药。

细长水流

长期口臭会带来的危害8可不少啊